La  thérapie aide à explorer ses difficultés, à mieux se connaitre,  et à dépasser les crises de l'existence.

De façon générale, on entreprend une psychothérapie pour :

• Améliorer son état psychologique (phobies, dépressions, angoisses, anxiété, panique, addictions...).

• Ajuster des difficultés affectives ou relationnelles (timidité, estime de soi, échecs amoureux, répétitions...).

• Modifier des comportements qui nuisent au bien-être (stress post-traumatique, dépendances diverses, somatisations, dysfonctions sexuelles...).

• Faire face à une crise existentielle (deuil, séparation, crise professionnelle...).

• D’autres y ont également recours, non pas tant pour régler des problèmes spécifiques, mais pour se réaliser pleinement ou pour améliorer l’adéquation entre leurs valeurs et la réalité de leur vie.